Ce chat pèse 30 kilos et sa longueur est 1 mètre .

Un animal très intelligent

Les dauphins sont reconnus comme faisant partie des animaux les plus intelligents. On estime les capacités mentales d'un dauphin adulte équivalentes à celle d'un enfant de deux ans.

Ils savent se reconnaître lorsqu'on les place devant un miroir dans le cadre du test du miroir de Gallup. À l'heure actuelle, à part les dauphins, cette capacité n'a été observée que chez les humains, les orques et certains singes. Ceci suggère que ces animaux ont conscience d'eux-mêmes.

On a aussi récemment observé des dauphins faire usage d'outils, fait exceptionnel qui n'avait été observé jusqu'alors que chez quelques espèces de grands singes. Ainsi, des dauphins ont été observés utiliser des éponges de mer pour se protéger le museau lorsqu'ils raclent le fond marin ^[1]. Depuis, il a été démontré que cette technique était transmise par apprentissage des mères aux filles ^[2].

Enfin, le langage des dauphins basés sur des sifflements et des ultra-sons est encore mal compris. Les études menées avec des grands dauphins ont démontré qu'ils étaient capable d'identifier la "voix" des différents individus de leur groupe ^[3].

On considère qu'ils représentent un cas de convergence évolutive avec les primates et en particulier, les hominidés, pour leurs grandes capacités cognitives en comparaison avec les autres taxons de mammifères marins.

 La rentrée scolaire et la télé ne riment pas, c’est le temps de la séparation !

C'est l'été tout le monde va à la plage . Regardez l'image peut-on trouver un centimetre pour mette un parasol ? Vous savez meme si j'ai encore envie d'aller à la plage !!

Je vous souhaite Bonne Vacances mais prudence !

Chez certains, le sommeil n’est pas un soucis, il n’est en rien source de préoccupation ! Pour d'autres, dès que le sommeil, ou plutôt le manque de sommeil, devient source d’angoisse et de stress, se créé bien souvent un cercle vicieux : la peur de ne pas s’endormir .Si vous avez des problèmes de sommeil , vous n'avez qu'a suivre ces conseils .

 Bien manger pour bien dormir

Éviter bien sûr le thé, le café ou l'alcool qui, s'ils semblent favoriser l'endormissement, génèrent un sommeil de mauvaise qualité. Préférez-leur pour bien dormir certaines tisanes (camomille, tilleul, verveine...) et une eau riche en magnésium et en calcium... Attention aussi aux repas trop riches en graisses animales : ils élèvent la température corporelle et nuisent au sommeil. Mieux vaut un dîner léger, avec toutefois suffisamment de sucres lents pour ne pas être réveillé par la faim. A noter que certains aliments (lait, tomates, bananes) contiennent une hormone qui favorise l'endormissement...

· Une chambre conçue pour le "bon" sommeil

Bannir de la pièce tous les appareils qui dégagent des ondes électromagnétiques (télévision, ordinateur, radio-réveil lumineux en veille...) car ils stimulent le cerveau. Veiller au calme en limitant le bruit. Aérer la pièce quotidiennement afin d'y maintenir une température constante inférieure à 20°C. Opter pour des lits spacieux avec matelas et sommier coordonnés (inverser régulièrement tête et pied pour une usure uniforme et changer de literie tous les 10 ans). Côté "déco", préférer les couleurs froides, comme le bleu, le violet, le gris ou le blanc qui ont un effet calmant.

· La pratique d'une activité le jour

Pour bien dormir, il faut être actif et éveillé le jour. La pratique régulière d'un sport (marche, natation,...) dans la journée et d'une activité intellectuelle (discussions, lecture, jeux de société...) sont à privilégier. Le rire est un excellent antidote contre l'angoisse, la fatigue, l'anxiété et le stress qui influencent le sommeil de façon considérable !

· Une hygiène de vie respectant le cycle de sommeil

Respecter des heures fixes pour le lever et le coucher car le changement d'horaires est souvent néfaste. Bien faire la transition entre le jour et la nuit en privilégiant les activités relaxantes avant de dormir : exercices de respiration (yoga, sophrologie), écoute de musique douce aident à lutter contre l'insomnie. Le bain tiède après le dîner avec une infusion à la camomille ou quelques gouttes d'huile essentielle (lavande, marjolaine) permet de se détendre.

              Et bonne nuit !